Bahar aylarına kadar süren grip sezonu, yalnızca yetişkinleri değil, aynı zamanda çocukları da etkisi altına alıyor. Yüksek ateş ve halsizlikle başlayan grip, bazen hastaneye yatışı gerektiriyor. Verilere göre, kreşe giden her iki çocuktan biri grip oluyor.
Özellikle soğuk havaların etkisiyle grip vakaları son günlerde çocuklar arasında artış göstermeye devam ediyor. İnfluenza virüsünün bulaşma oranının yüksek olduğuna dikkat çeken Acıbadem Altunizade Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Kesmez Evirgen, çocukları gripten korumak için önlemler alınması gerektiğini vurguluyor.
Dr. Evirgen, grip aşısının yanı sıra çocukların bağışıklık sistemini güçlendirecek ve bulaşmayı azaltacak diğer önlemlerin de büyük önem taşıdığını belirtiyor.
Grip, Yüksek Ateş ve Halsizlikle Çocukları Etkiliyor
İnfluenza virüsünün yol açtığı grip, yüksek ateş (38-40 derece), titreme, burun tıkanıklığı, öksürük, baş ağrısı ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösteriyor.
Genellikle 2 hafta içinde geçse de 5 yaş altındaki çocuklar hastaneye yatış gerektirebilir. Dr. Burcu Kesmez Evirgen, özellikle 2 yaş altındaki çocuklarda gripten daha fazla etkilenme görüldüğünü ve bu çocukların bazen hastaneye kaldırılması gerektiğini belirtiyor.
Soğuk havaların grip virüsünü daha etkili hale getirdiğini söyleyen Evirgen, ekim ayında başlayan grip sezonunun nisan ayına kadar devam ettiğini ifade ediyor.
Gripten Korunmak İçin 8 Etkili Öneri
Grip Aşısı Yaptırın: Gripten korunmanın en etkili yolu, çocuklara her yıl grip aşısı yaptırmaktır. Bu aşı, sadece çocuğu değil, aynı zamanda ailesini ve çevresini de korur.
El Hijyenine Dikkat Edin: Çocuklarınıza sık sık ellerini sabunla yıkamayı öğretin ve hijyen kurallarına dikkat edin. Virüsler eller yoluyla bulaşır.
Kapalı Alanlardan Kaçının: Kalabalık ve havasız ortamlardan uzak durun. Eğer kalabalık ortama girmeniz gerekiyorsa, çocuğunuza maske takmayı alışkanlık haline getirin.
Bol Sıvı Tüketimi Sağlayın: Çocuklarınızın bol su içmesini sağlayarak, bağışıklık sistemini güçlendirin. Meyve suyu, ayran ve bitki çayları gibi içecekler de sıvı alımını artırır.
Sağlıklı Beslenmeye Özen Gösterin: Protein, sağlıklı yağlar, vitamin ve mineraller içeren besinleri çocuklarınıza sunun. İşlenmiş ve şekerli gıdalardan kaçının.
Evinizi Havalandırın: Temiz hava solumak, solunum yollarının korunmasına yardımcı olur. Evinizi düzenli olarak havalandırarak nem dengesini koruyun.
Yeterli Uyku: Çocukların her gece en az 8 saat uyuması, bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı olur.
Fiziksel Aktiviteyi Teşvik Edin: Düzenli hareket, bağışıklık sistemini güçlendirir. Çocukları açık havada oyun oynamaya ve spor yapmaya teşvik edin.
